Entspannen lernen - Margit Winkelmann

Termine, Orte, Preise, Anmeldung


Als Kursleiterin für Entspannungsverfahren (AT, PMR, Qigong) bin ich nach dem GKV-Präventionsleitfaden zertifiziert. Die Krankenkassen bezuschussen diese Kurse.


Leber- und Herzqigong: Samstag, 15.6. / 6.7.2024, 10.30 - 11.45 Uhr (leichte Varianten)


Kurszeiten


ZeitMODIMIDOFRSA
10.30 - 11.45-----15.6., 6.7.24 Kurzworkshop
16.00 - 17.15---Qigong Wochenkurs ab 02.05., ab 29.8.24--
17.30 - 18.45---Qigong Wochenkurs ab 02.05., ab 29.8.24--


Qigong

Fortlaufendes, offenes Kursangebot. Einstieg je nach aktueller Übungsreihe und Bewegungsvermögen auch außerhalb der angegebenen Beginn-Termine möglich

Wochenkurse (10 x)

Radeberg, Kursraum im Bürgerhaus, Bruno-Thum-Weg 2.
Donnerstag, 02.05. - 11.07.24, 16.00 - 17.15 Uhr
Donnerstag, 02.05. - 11.07.24, 17.30 - 18.45 Uhr
Donnerstag, 29.08. - 14.11.24, 16.00 - 17.15 Uhr
Donnerstag, 29.08. - 14.11.24, 17.30 - 18.45 Uhr

Qigong-Kurzworkshop

Langebrück, Wiese auf dem Bolzplatz Klotzscher Straße
Samstag, am 15.6. + 6.7.2024, 10.30 - 11.45 Uhr;

Im offenen Üben mit abgewandelten (leichteren) Varianten des Leber-und Herz-Qigong regen wir die Leber zur Entgiftung und das Herz zur Kreislaufregulierung an.
Die Teilnahme ist für Anfänger als auch Kursteilnehmer gedacht. Dauer: 75 Minuten.
Das Angebot findet bei trockenem Wetter und mit mindestens 5 Teilnehmern statt. Am 15.6. sind es schon 6 Teilnehmer.
Du kannst eine Terminauswahl für 15.6.oder 6.7. treffen und die Abfrage über fragab.de nutzen: https://fragab.de/7HCytRmj
Die Teilnahme kann mit der Kurskarte oder auf Spendenbasis (10 - 12 € als Stundenpreis der Kursgebühr) genutzt werden.
Qigong_Wiese_Langebrück.jpg

Informationen zu Qigong


Kursgebühren:


Qigong 10er Karte, je Termin 75 Minuten:
Nutzung in 11 Wochen
1. Kurs: 112,- €
ab 2. Kurs: 105,- €
ab 3. Kurs: 98,- €
Nutzung in 15 Wochen
1. Kurs: 119,- €
ab 2. Kurs: 112,- €
ab 3. Kurs: 105,- €

AOK-Versicherte können die 10er-Karte mit dem Gutschein (ohne Aufpreis) an 13 stattfindenden Termine nutzen.

Einzelteilnahme pro Termin 14,- €; Probetermin 6,- €


Bei geplanten Kur- / Reha-Aufenthalten und geplantem Urlaub, bei geringem Einkommen o. ä. können Einzelvereinbarungen (z.Bsp. halbe Kursgebühr für halbe Zehnerkarte) getroffen werden.


Autogenes Training nach Schultz

zur Zeit keine Termine

Informationen zu Autogenem Training


Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

zur Zeit keine Termine.

Informationen zu Progressiver Muskelentspannung

Kursgebühren Progressive Muskelentspannung / Autogenes Training

8 x 75 Min: 92,00 € (bzw. AOK-Gutschein + 12,- € Aufpreis)


Anmeldung und Nutzung:

Anmeldung_Qigong_ausfüllbar.pdf
Kontakt

Teilnahmebedingungen (AGB)
Die Kursgebühr überweisen Sie bitte bis eine Woche vor Kursbeginn.
AOK-Versicherte bringen zur ersten Kursstunde den Gutschein mit.
Bei vorzeitigem Abbruch, Rücktritt zum oder kurz nach Kursbeginn wird keine Kursgebühr erstattet. Teilnehmern mit AOK-Gutschein wird bei Abbruch die normale Kursgebühr in Rechnung gestellt.
Für die Bezuschussung bei der Krankenkasse muss eine Teilnahme zu 80 % erfüllt sein. Es besteht ansonsten kein Anspruch auf Ausstellung der TN-Bescheinigung oder auf Ersatzstunden.

Kursgebühr Qigong: siehe obige Staffelung. → Die 10er-Karte hat innerhalb von 11 oder 15 stattfindenden Terminen Gültigkeit. Sie können an max. 2 Terminen fehlen, um die TN-Bescheinigung zu bekommen. Fehltermine können Sie auch an anderen Wochentagen in den anderen Kursen ausgleichen.


Können Sie einen Termin nicht wahrnehmen, geben Sie bitte vorher Bescheid (kurzfristig nur per Handy).
Bitte bringen Sie sich bequeme, leichte Kleidung, evtl. zusätzliche Socken und bei Bedarf eine eigene Unterlage (kleines Handtuch o.ä.) mit.